老人自言自语记忆力下降

老人自言自语记忆力下降可以考虑采用中药调理、针灸治疗、脑电图生物反馈治疗、认知行为疗法、睡眠管理训练等方法进行治疗。

1.中药调理

通过中医辨证施治，选用具有补肾益气、健脾养血等功效的中药材如黄精、人参等，以改善脑功能。适用于因气血不足引起的记忆力减退及自言自语症状。

2.针灸治疗

选取头部穴位如百会穴、神庭穴等配合足三里穴等经络腧穴，运用特定手法刺激以达到调整阴阳平衡的目的。此法可用于辅助缓解由情志不畅导致的精神紊乱所致的相关临床表现。

3.脑电图生物反馈治疗

利用电脑程序监测个体的脑电信号，并将这些信号转化为可视化的图形，使患者学习控制大脑活动模式的方法。针对异常脑波引起的问题提供针对性干预，常用于治疗注意力缺陷多动障碍等相关疾病。

4.认知行为疗法

采用一系列交互式的策略来帮助个体识别并改变不良思维模式，包括但不限于放松技巧练习、自我监控以及目标设定。有助于纠正由于情绪调节困难造成的认知扭曲而引发的行为问题。

5.睡眠管理训练

通过建立规律作息时间表、优化睡眠环境等方式促进健康睡眠模式形成；可辅以松弛训练或冥想应用。适合因长期失眠导致白天疲乏无力、注意力难以集中者使用。

建议定期带老人到正规医院的老年病科就诊。日常生活中，家属应给予充分的理解和支持，营造温馨的家庭氛围，有利于减轻其心理压力，促进病情恢复。