怎样治疗肠胃炎 肠胃炎怎么办

　　 近几年来，肠胃炎的患者人数逐年呈现出惊人的速度增长，年龄段也逐渐扩张，下至几岁幼儿，上至八旬老人，这才真正的验证了“病从口入”这个道理，尤其是青年人，不良的饮食和生活作息习惯导致，那么怎样治疗肠胃炎呢，接下来讲解一下。

　　 怎样治疗肠胃炎

　　 1.饮食要有规律

　　 许多人都无法在饮食上对自己进行控制，只要一发现有自己喜欢吃的食物就肆意妄为的吃，不适合自己口味就饿着，所以导致肠胃蠕动功能紊乱，时间久了就会发生肠胃炎，甚至胃溃疡，所以应该注重饮食规律，一日三餐都要吃，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，千万不能够经常暴饮暴食。

　　 2.注意饮食卫生

　　 吃饭的时候注意要做到细嚼慢咽，这不仅仅表现出一个人的素养，更重要的是为了身体健康，能够让食物在口腔中得到充分的磨损，尽量的减轻肠胃的负担，不要吃生冷辛辣有刺激性的食物，平时路边小摊上的食物也不要多吃，吸烟和酗酒对于肠胃的伤害非常大。

　　 肠胃炎的治疗方法除了上面讲到的两点以外，当然也要按时服用医生开的药物，上面的作为辅助治疗方法，还有一点就是要注意平时的日常生活要做到保持心情的愉悦，肠胃的健康状况和精神因素有着密不可分的关系，过度的精神刺激都会让肠胃的神经功能发生紊乱，会导致胃壁血管出现痉挛性的收缩。