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高度近视可以健身吗
核心提示：高度近视患者可适当进行一些舒缓的有氧运动，但应避免剧烈运动以及可能引起眼部压力增高的活动。
高度近视患者可适当进行一些舒缓的有氧运动，但应避免剧烈运动以及可能引起眼部压力增高的活动。
高度近视主要是由于遗传因素或眼轴长度异常所致，此时眼轴长度会超过正常范围，使眼球壁逐渐变薄，因此需要特别注意保护眼睛免受额外的压力。适当的有氧运动如慢跑能够促进血液循环，缓解眼部疲劳，而剧烈运动或高冲击力运动则容易诱发眼底疾病发生，加重近视程度。
如果患者存在视网膜脱落、黄斑出血等并发症，则不建议进行任何强度的健身活动。
高度近视者在日常生活中要注意定期复查视力和眼底检查，以监测病情变化；同时还要保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食等，有助于减缓近视度数进展。
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