近视眼带眼镜好还是不带眼镜好

近视眼是否戴眼镜，需要根据自身情况而定。如果近视度数较低，且不影响生活、工作，则不建议戴眼镜，但如果近视度数较高，或影响生活、工作，则建议戴眼镜。

1、近视度数较低：如果近视度数在300度以下，且没有出现视疲劳的情况，此时可以不戴眼镜。因为此时眼睛的调节能力较强，即使不戴眼镜也可以看清楚远处物体；

2、近视度数较高：如果近视度数超过300度，且出现了视疲劳的症状，如眼睛干涩、酸胀等不适感，此时建议配戴眼镜。因为长时间近距离用眼时，可能会导致睫状肌痉挛，从而引起视疲劳。此时配戴眼镜后可以减轻睫状肌的调节负担，从而缓解视疲劳症状；

3、影响生活、工作：如果近视度数较高，并且已经影响到生活和工作，则建议配戴眼镜。因为如果不戴眼镜可能会导致视物不清，从而容易发生外伤或者摔倒等情况。此外，在生活中也不建议摘掉眼镜，否则可能会加重近视程度。

此外，在日常生活中应注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品。同时应养成良好的用眼习惯，不要在光线过强或过暗的环境下看书、写字。