双精索静脉轻度曲张

双侧精索静脉曲张轻度曲张，一般是指精索静脉曲张程度较轻，可能与久坐、长期负重、不良生活习惯等有关。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、久坐：如果长时间久坐不动，可能会导致精索静脉回流受阻，引起精索静脉曲张。此时可以适当活动，如慢走、散步等，促进血液循环，缓解症状；

2、长期负重：如果经常从事重体力劳动或剧烈运动，可能会导致腹腔压力增大，从而影响精索静脉血液回流，导致出现双侧精索静脉曲张的情况。此时可以通过卧床休息的方式进行改善，并且还可以通过佩戴腹带的方式进行缓解；

3、不良生活习惯：如果长期吸烟、酗酒或熬夜，可能会导致身体抵抗力下降，容易诱发疾病。因此要养成良好的生活习惯，注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物，增强自身免疫力；

4、其他原因：如果存在先天性发育异常或患有前列腺增生症等情况，也有可能会导致局部血管扩张而引起双侧精索静脉曲张。此时可以在医生指导下服用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。

在日常生活中要注意个人卫生清洁，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。如果病情比较严重者，则需要及时到医院就诊，并积极配合医生治疗。