精神障碍预防的类型有哪些

精神障碍预防的类型，主要包括一般性预防、特殊人群预防、环境因素预防等。精神障碍是指大脑机能活动发生紊乱，导致认识、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍的疾病。

1、一般性预防：对于有家族史的人群，如父母患有精神分裂症、双相情感障碍等疾病时，应定期进行体检，注意观察自身情况。同时应注意避免不良的生活习惯，如长期熬夜、酗酒等；

2、特殊人群预防：对于孕妇、儿童等特殊人群，由于其身体抵抗力较低，易受到外界刺激而诱发精神障碍。因此建议此类人群在日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还应注意加强营养物质的摄入，有助于增强体质；

3、环境因素预防：如果患者长时间处于嘈杂的环境中，则可能会对脑部神经造成影响，从而引起精神障碍。因此建议患者在日常生活中应远离嘈杂的环境，并且还应注意避免长期处于黑暗中，以免对视网膜造成损伤；

4、其他类型：此外，还应养成良好的饮食习惯，可适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高机体免疫力。