情感精神障碍的饮食起居

情感精神障碍患者的饮食起居，应注意营养均衡、饮食清淡、少食多餐、规律作息等，患者还需要积极配合医生进行治疗，从而控制病情的发展。

1、营养均衡：如果患者患有情感精神障碍，会出现不同程度的认知以及行为障碍，还可能会出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍等症状，导致患者身体过度消耗，所以患者在饮食上要注意营养均衡，可以多吃优质蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，也可以多吃富含维生素的水果、蔬菜，比如苹果、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，而且可以缓解患者的症状;

2、饮食清淡：在饮食上患者要注意少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等，还要少吃油腻的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免加重脑部精神压力，导致患者病情更加严重。同时患者要注意少吃零食，少喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品;

3、少食多餐：由于患者患有情感精神障碍，在平时通常会出现心情低落以及不爱吃饭的情况，所以应注意少食多餐，能够避免进食过多导致身体过度肥胖等情况;

4、规律作息：在日常生活中，患者应注意早睡早起，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于改善患者的精神状态;

5、其他：家属在日常生活中尽量给予患者陪伴、关心与帮助，使患者放松心情，还可以与患者多沟通交流，适当引导患者，从而使患者保持积极乐观的心态。