感觉脚酸是怎么回事

感觉脚酸可能是缺钙、贫血、肌少症、周围神经病变、腰椎间盘突出等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致骨骼和肌肉功能减弱，进而引起下肢无力、疲劳等症状。当缺钙导致骨质疏松时，容易诱发骨折。患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、维生素D滴剂等药物进行补钙治疗。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成身体组织供氧不足，从而引发乏力、疲乏感。贫血会影响血液循环，使足部毛细血管收缩，影响局部供血，从而出现脚酸的情况。对于缺铁性贫血，可按医生指示服用富马酸亚铁片、硫酸亚铁片等补充铁元素；巨幼细胞性贫血则需要通过口服叶酸片、维生素B12片来纠正缺乏状态。

3.肌少症

肌少症是由于年龄增长或长期卧床不动等原因导致肌肉量减少，引起肌肉力量下降，导致活动后感到疲劳。肌少症会引起肌肉代谢异常，导致乳酸堆积，从而引发脚部酸痛的症状。针对肌少症，可以通过运动疗法如抗阻训练、平衡协调练习等方式增强肌肉力量，改善不适症状。

4.周围神经病变

周围神经病变指由外周神经损伤引起的疾病，常见于糖尿病患者，其特征为手脚麻木、刺痛或烧灼感。周围神经受损可能导致神经传导障碍，引起电生理变化，从而产生异常放电，导致脚部出现针刺样疼痛。患者可在医生指导下使用营养神经类药物，如甲钴胺片、维生素B12片等缓解不适。

5.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫坐骨神经根部，刺激神经根，导致神经支配区域出现放射性疼痛。腰椎间盘突出可能会对脊髓产生压迫作用，引起下肢麻木、刺痛等症状。患者可通过微创手术的方式直接摘除突出的椎间盘组织，解除对神经的压迫，以达到治愈的目的。

建议定期进行体检，包括血常规、尿常规、甲状腺功能测定等，以评估身体健康状况。适当的体育锻炼有助于预防肌少症，但应避免剧烈运动以免加重腰椎间盘突出症状。