脚扭伤肿了怎么办

脚扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下韧带修复术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛消肿的作用。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。冷敷适用于急性期的脚部肿胀以减轻炎症反应。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，限制肿胀部位活动，达到稳定结构、促进愈合的目的。可用弹性绷带环绕受伤部位。弹性绷带适合轻度至中度软组织损伤引起的肿胀。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，具有镇痛及抗炎效果。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。此类药物可用于缓解轻微至中度的疼痛及肿胀。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速控制局部的免疫应答和发炎反应，从而快速缓解肿胀和疼痛。通常由专业医疗人员在无菌条件下直接注入受损区域。此方法常用于严重肿胀伴有剧烈疼痛且其他保守措施无效的情况。

5.关节镜下韧带修复术

关节镜下韧带修复术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜，在直视下修复损伤的韧带，达到恢复关节稳定性的目的。需在麻醉下由专业医师执行。该手术主要用于治疗严重的韧带撕裂或断裂导致的长期不愈合肿胀。

在处理脚扭伤肿胀期间，应避免过度活动患肢，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进机体康复。