脚底板疼怎么回事

脚底板疼可能是由足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、足部外伤、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床后下床时。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。

2.跟腱炎

跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的炎症，可能导致足跟痛。这是由于跟腱承受了过多的压力或张力，引起局部组织发炎所致。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎引起的疼痛和肿胀。

3.骨刺

骨刺即骨质增生，当关节边缘形成骨性突起时发生，可能会刺激周围的软组织，包括足底韧带和肌腱，从而引起足底疼痛。对于轻度至中度的骨刺患者，可遵医嘱口服美洛昔康等药物进行止痛治疗。

4.足部外伤

足部外伤可能包括骨折、扭伤或其他创伤，这些都可能导致足底疼痛。外伤会引起足部软组织损伤，进而产生疼痛感。如果诊断为轻微骨折，则需要固定患处并减少活动量以促进愈合。

5.糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变是高血糖导致的神经受损，此时感觉减退，容易被鞋子里的小石子硌到或者出现鸡眼等问题，久之就会出现足底疼痛的情况。患者可在医生指导下使用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B6片等。

建议定期进行足部保健，包括穿着合适的鞋子和使用垫脚垫来减轻足底压力。如有必要，还可以考虑进行超声波检查、X光检查或磁共振成像以评估足部结构和潜在的问题。