脚扭肿了怎么快速消肿

脚扭肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节腔穿刺引流等治疗措施进行快速消肿。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而达到止痛、消肿的目的。适用于急性期的软组织损伤患者。将冰块放入塑料袋中，外层再用毛巾包裹后放置于患处即可。

2.弹性绷带

弹性绷带通过压迫受伤部位，减轻局部水肿和疼痛，促进伤口愈合。主要针对轻微创伤后引起的软组织损伤。根据需要选择合适尺寸绑在受伤区域上，并保持适度紧压以提供支持。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，缓解炎症反应，达到止痛、消肿的效果。适合轻度至中度的急性期软组织损伤患者。口服或外用均可，需遵医嘱使用。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素有强大的抗炎作用，可迅速控制局部的免疫应答和细胞因子表达，从而减轻炎症反应和肿胀。对于严重的急性期软组织损伤且伴有剧烈疼痛者。由专业医生在无菌条件下直接注入受损区域。

5.关节腔穿刺引流

关节腔穿刺引流是将关节内积液或气体抽取出来，降低压力和张力，缓解肿胀和疼痛。主要用于治疗关节内积液或感染性疾病导致的关节肿胀。在无菌条件下使用针头连接注射器进入关节腔抽吸液体。

除上述措施外，患者还可适当抬高患肢，促进静脉回流，有利于肿胀的消退。