老年人手麻怎么办

老年人手麻可以考虑采取生活方式干预、营养支持治疗、维生素B6、维生素B12、甲钴胺等药物进行治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预包括定期锻炼、合理饮食等，如每天步行30分钟或适量摄入富含维生素的食物。此方法适用于改善血液循环及神经功能，缓解由不良生活习惯导致的手部麻木。

2.营养支持治疗

营养支持治疗涉及提供均衡饮食或补充必要的营养素以促进健康。例如增加蛋白质和维生素含量高的食物摄入量。针对存在营养缺乏引起的手部麻木情况有效，并可预防因长期营养不良导致的并发症。

3.维生素B6

维生素B6在体内参与多种代谢反应，具有调节神经系统的作用。口服维生素B6片可以补充体内的不足。对于缺乏维生素B6引起的周围神经病变有较好的效果。

4.维生素B12

维生素B12是红细胞形成所必需的辅酶成分，通过注射给予能纠正巨幼细胞性贫血，进而减轻压迫神经根的症状。当患者存在维生素B12缺乏导致的神经损伤时，上述处理有助于恢复神经功能。

5.甲钴胺

甲钴胺能够促进中枢和外周神经的功能修复，从而达到缓解症状的目的。若患者存在多发性神经炎所致的手部麻木，则上述药物对症治疗有一定的帮助。

需要注意的是，在使用任何药物前均需咨询医生，以免盲目用药影响身体健康。此外，建议定期体检，特别是中老年群体，以便早期发现潜在的问题并采取适当的干预措施。