手脚经常发麻是怎么回事

手脚经常发麻可能是由糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏、多发性周围神经病、颈椎病、腰椎间盘突出症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变是由于血糖长期过高导致的微血管病变，影响到四肢远端的感觉和运动功能，从而出现手脚麻木的症状。患者可以在医生指导下使用营养神经类药物进行治疗，如甲钴胺、维生素B1等。

2.维生素B12缺乏

维生素B12缺乏会导致神经系统功能障碍，进而引起手脚麻木等症状。补充维生素B12是治疗此病症的有效方法。例如口服维生素B12片或注射维生素B12制剂。

3.多发性周围神经病

多发性周围神经病是由多种原因引起的外周神经脱髓鞘或轴索损害的一组异质性疾病，可表现为肢体远端对称性的感觉减退、肌肉萎缩无力、肌张力低下、腱反射减弱或消失以及自主神经功能障碍等。患者需要遵医嘱服用营养神经类药物进行治疗，比如维生素B1、维生素B6、维生素B12等。

4.颈椎病

颈椎病中的脊髓型颈椎病压迫到了颈部的神经根，当这些神经根受到压迫时就会产生上肢麻木、疼痛的情况发生。对于轻度的颈椎病，可以通过热敷、针灸等方式缓解不适症状；对于重度的颈椎病，则需要通过手术的方式解除神经压迫。

5.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症通常由椎间盘变性、纤维环破裂等引起，使髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，压迫相邻脊神经根，导致下肢放射痛和麻木感。非手术治疗方法包括物理疗法、矫形器佩戴等；若保守治疗无效，可能需行微创介入治疗或开放手术以减轻压力并修复受损结构。

针对手脚麻木的情况，建议定期监测血糖水平，同时注意均衡饮食，避免高糖食物摄入过多。此外，还应保持良好的睡眠姿势，避免长时间保持一个姿势不动，以减少颈椎和腰椎的压力。