什么都没做大腿肌肉酸痛是怎么回事

并不是所有的人在什么都没做的情况下，都会出现大腿肌肉酸痛的症状，主要考虑与过度劳累、受凉、肌肉拉伤、炎症、神经系统病变等有关。如果情况比较严重，需要先检查明确具体的病因，再针对性地选择治疗方案，防止后期症状进一步加重。

1、过度劳累：平时如果长时间使用大腿发力，过度的劳累导致大腿肌肉乳酸分泌过多，在没有做热身运动或者运动比较剧烈时，容易产生大腿肌肉酸痛的症状，甚至伴随肌肉无力的表现;

2、受凉：大腿肌肉如果长时间受凉，比如处于寒冷的环境当中，导致局部受凉，会影响大腿肌肉的血液循环，从而产生酸痛的症状，在适当热敷或者按摩之后，症状会缓解;

3、肌肉拉伤：平时运动的过程中，如果大幅度地运动或者运动时间比较长，有可能导致大腿肌肉拉伤的问题，通常会直接引发酸痛，甚至伴随一定的肿胀等症状;

4、炎症：大腿肌肉的部位如果出现炎症，比如肌筋膜炎或者肌肉劳损，炎症的刺激会引发疼痛，同时会伴随肌肉僵硬等症状，运动之后症状会比较明显;

5、神经系统病变：如果大腿的部位出现神经系统的病变，比如腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄，有可能压迫神经根，从而产生大腿部位放射性麻木以及疼痛的症状，甚至伴随肌肉收缩无力的症状。

如果症状持续的时间比较长，可以考虑通过筋膜刀配合运动康复的方法进行治疗，如果酸痛比较严重，可以考虑服用止痛药，比如布洛芬缓释胶囊。