如何根除脚气

根除脚气可以考虑足部浸泡、抗真菌药膏、足部通风、足部干燥、鞋袜消毒等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。

1.足部浸泡

使用含有硫磺、水杨酸或苹果醋的足浴泡脚，每日一次，每次15-30分钟。这些成分有助于减少真菌繁殖，缓解脚臭和瘙痒等症状。

2.抗真菌药膏

选择适当的非处方外用抗真菌药膏，如克霉唑乳膏、特比萘芬软膏等，按说明书指示涂抹于患处。这类药物通过干扰真菌细胞壁合成来杀死或抑制其生长，从而治疗脚气。

3.足部通风

尽量避免穿着不透气的鞋子和袜子，特别是在炎热天气下；保持双脚干爽。良好的空气流通有助于降低脚部湿度，减少真菌滋生的机会。

4.足部干燥

可适当使用含酒精成分的爽身粉保持足部干燥。湿度过高有利于真菌繁殖，因此保持足部干燥是预防脚气的重要措施之一。

5.鞋袜消毒

定期清洗鞋袜，并在阳光下暴晒杀菌；必要时还可使用消毒剂喷洒鞋内。此举能有效消灭鞋袜上的细菌及真菌，降低再次感染风险。

患者应避免共用毛巾、拖鞋等个人用品，以免交叉感染他人。同时注意保持足部清洁干燥，避免长时间处于潮湿环境，以减少真菌滋生的机会。