预防精囊炎要做什么

预防精囊炎可以采取规律性生活、避免过度手淫、保持外阴清洁、抗生素预防、适度运动等措施。

1.规律性生活

规律性生活可以促进新陈代谢和血液循环，增强机体免疫力，减少细菌感染的机会。建议每周进行一至两次有规律的性生活，以维持生殖系统的健康状态。

2.避免过度手淫

过度手淫可能导致生殖道局部损伤或免疫功能下降，增加细菌入侵的风险。应控制手淫频率，一般一周一次为宜，避免频繁刺激生殖器。

3.保持外阴清洁

保持外阴部位清洁干燥有助于防止细菌滋生，降低发生炎症的概率。日常生活中需注意个人卫生，每日清洗并勤换内裤，穿着透气性好的棉质内裤。

4.抗生素预防

抗生素具有杀灭或抑制细菌生长的作用，可有效预防细菌引起的精囊炎。可在医生指导下定期服用抗生素如头孢克肟、左氧氟沙星等，但不可私自盲目用药。

5.适度运动

适度运动能够提高身体素质，增强抵抗力，从而减少病原体侵袭的可能性。推荐进行如慢跑、游泳等有氧运动，每次持续30分钟左右，根据自身情况调整强度。

若患者已经出现了尿频、尿急、尿痛等症状时，应及时前往医院泌尿外科就诊。