孕妇甲状腺激素高饮食注意什么

当孕妇出现甲状腺激素高时，可能会引起代谢增高，表现为心慌、出汗、怕热、消瘦等症状，也可能会出现甲状腺功能亢进症。孕妇甲状腺激素高，饮食上要注意补碘、补钙、补铁、补充氨基酸等。

1、补碘：孕妇甲状腺激素高，要注意补碘，因为碘是合成甲状腺激素的原料，如果碘摄入过多，可能会引起甲状腺激素进一步升高。一般含碘丰富的食物有海带、紫菜、海参、虾皮、蛋类、奶类等，孕妇还可在医生指导下使用碘化钾缓释片，进行治疗;

2、补钙：孕妇甲状腺激素高，在饮食上要注意补钙，因为甲状腺激素主要在甲状腺细胞中合成，而钙是甲状腺素的原料，所以如果孕妇甲状腺激素高，要适当补充钙，可多吃牛奶、瘦肉、鱼肉等含钙丰富的食物;

3、补铁：孕妇甲状腺激素高，在饮食上还要注意补铁，因为甲状腺激素主要在甲状腺细胞中合成，而铁摄入不足会影响甲状腺素的合成，所以要多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等;

4、补充氨基酸：孕妇甲状腺激素高，要注意补充氨基酸，如鱼肉中就含有较多的氨基酸，也可多吃大豆类食物。因为甲状腺激素是蛋白质代谢的产物，补充氨基酸可以促进蛋白质的合成，对孕妇和胎儿都有一定好处。

孕妇甲状腺激素高时，要定期复查甲状腺激素水平，明确目前具体的数值，避免因不注意饮食引起疾病的进一步发展。此外还要注意休息，避免熬夜和劳累，根据自身情况适当进行运动，也有利于疾病的恢复。