孕期促甲状腺高平时应该注意什么

孕期促甲状腺高，平时应注意饮食调节、注意休息、适当运动、注意定期检查等。建议孕妇在医生的指导下，对生活、饮食、药物等方面进行调理，有利于维持机体甲状腺的正常功能。

1、饮食调节：孕期促甲状腺高，平时要注意饮食方面的调理，不要进食含碘量过高的食物，如海带、海虾、海苔等海产品，因为这些食物中的碘进入机体后，在甲状腺的作用下会变成三碘甲状腺原氨酸和四碘甲状腺原氨酸，导致促甲状腺激素增高，进而影响胎儿的生长发育。建议孕妇多吃蔬菜，如卷心菜、西兰花、芹菜等，水果如苹果、香蕉、橘子等，保持营养均衡;

2、注意休息：孕期促甲状腺高的孕妇，平时还要注意休息，避免熬夜、劳累，尤其是孕晚期，如果过度劳累，机体处于应激状态，会刺激甲状腺激素分泌增加，导致促甲状腺高，易对胎儿造成不利影响;

3、适当运动：孕期促甲状腺高的孕妇，还要注意进行适当运动，如散步、瑜伽等，有利于增强体质，降低疾病发生率;

4、注意定期检查：孕期促甲状腺高的孕妇，特别是孕晚期，建议定期检查甲状腺功能，包括促甲状腺素、游离三碘甲状腺原氨酸、游离甲状腺素等。如果孕妇促甲状腺高，经过饮食调节和运动后不能恢复正常，则需要在医生指导下应用左甲状腺素钠片进行治疗。