灰指甲和甲营养不良

灰指甲一般是指甲癣。甲营养不良与甲癣是两种不同的疾病，甲癣通常是真菌感染引起的，而甲营养不良可能与遗传、缺乏维生素等因素有关。

甲癣是由皮肤癣菌所引起的一种具有传染性的指甲病，患者主要表现为病甲增厚、变色等。如果不及时治疗可能会导致病情加重，甚至还会引发细菌感染的情况发生。可以在医生的指导下使用抗真菌类药物进行治疗，比如克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。

甲营养不良是一种以指甲形态改变为特征的慢性代谢性疾病，通常与遗传因素以及体内缺乏维生素等原因有关。患病以后会导致患者的指甲出现浑浊、肥厚等症状，并且还会影响美观。此时可以遵医嘱服用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行调理，同时还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。

在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗衣服，并及时修剪指甲。另外还要避免共用毛巾、浴巾等私人物品，以免增加交叉感染的概率。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。