灰指甲怎样保养脚踝

灰指甲在医学上称为甲真菌病，是由皮肤癣菌等致病微生物侵犯甲板或甲床所引起的疾病。灰指甲患者可通过注意局部清洁、饮食调理等方式进行日常护理，同时可遵医嘱使用外用药物和口服药物治疗。

一、日常护理

1.注意个人卫生：平时要注意保持手脚的干净整洁，勤洗脚，并且要经常修剪趾(指)甲，避免撕扯脱落的病甲而产生疼痛感，也要防止感染其他部位。

2.选择合适的鞋袜：建议尽量选择宽松、透气性好的鞋子，以免影响足部血液循环，导致症状加重。另外，还要选择纯棉材质的袜子，吸汗效果好，有利于足部皮肤呼吸。

3.注意清洁消毒：对于公共浴室、浴盆、拖鞋等物品应加强管理，不与他人共用生活用品，以免发生交叉感染。如果家中饲养宠物，应注意检查宠物是否有真菌感染的情况，必要时需要给宠物也剪除趾(爪)，并定期给宠物洗澡、消毒。

4.积极治疗手足癣：由于手指(趾)甲、手掌和足底均属于同一种表皮，当患有手足癣时，没有及时给予治疗，就可能会蔓延至手指(趾)甲，引起灰指甲的发生。因此，在患手足癣后要及时到医院就诊，积极配合医生治疗，有助于预防灰指甲的发生。

二、药物治疗

1.外用药物：常用的外用药有盐酸阿莫罗芬搽剂、水杨酸软膏、冰醋酸溶液等，可以抑制真菌生长，但起效较慢，需坚持涂抹才能有效果。

2.口服药物：常用药物包括特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等，具有广谱抗真菌作用，能杀灭真菌孢子及各种繁殖形态，从而达到治愈疾病的目的。但由于此类药物副作用较多，故孕妇及哺乳期妇女慎用。

三、物理治疗

如光动力疗法(PDT)、激光治疗等，通过照射破坏真菌细胞结构，起到杀菌的作用。

此外，若经上述方式处理无效，则可在医生指导下拔除病甲，再予以碘酊湿敷，最后外涂尿素乳膏等保湿修复霜，促进新甲生成。