得了灰指甲.一个传染俩

灰指甲，医学上称为甲真菌病，是由皮肤癣菌、酵母菌及非皮肤癣菌性霉菌等真菌引起的甲感染。灰指甲具有传染性，一个传染俩的说法并不准确。

灰指甲的致病真菌主要为皮肤癣菌，包括红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等，其中红色毛癣菌最为常见。这些真菌会侵犯甲板以及甲下组织，引起甲病变。患者通常无自觉症状，但随着病情进展可出现疼痛、瘙痒、肿胀等症状。若不及时治疗，还可能会导致甲变形、脱落等。

灰指甲具有一定的传染性，可通过直接接触或间接接触传播。直接接触是指与患者直接接触，如握手、拥抱等；间接接触是指通过共用生活用品而被感染，如鞋袜、毛巾等。因此，建议灰指甲患者避免与他人共用个人物品，并注意个人卫生。

对于确诊为灰指甲的患者，应积极进行治疗。首先需要去除病甲，可以使用锉刀将病甲刮除，并涂抹抗真菌药物进行治疗，如盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等。此外，还可以口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行全身抗真菌治疗。

在日常生活中要注意个人卫生清洁和护理工作，勤洗澡、勤换洗衣物，保持足部干燥清洁。饮食上要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物补充身体所需的营养物质。