怎么治愈打呼噜的人

如果想要治愈打呼噜，可以通过改变睡姿、减轻体重等一般治疗来缓解。若效果不佳，则需要通过使用止鼾器、口腔矫正、鼻腔矫正等方式进行改善。必要时可能还需要进行手术治疗。

一、一般治疗

1.改变睡姿：在睡觉的时候可以采用侧卧位的方式，能够使气道保持通畅，避免出现呼吸不通畅的情况，并且还能够预防打呼噜的症状发生。

2.减轻体重：对于比较肥胖的患者，在平时要注意控制饮食，尽量以清淡的食物为主，减少油腻食物的摄入，并配合运动锻炼，帮助机体燃烧脂肪，有利于减轻体重，从而达到较好的减肥效果，有助于缓解打呼噜的现象。

二、物理治疗

1.止鼾器：主要包括口腔止鼾器和鼻腔止鼾器，其中口腔止鼾器是戴入患者的下颌处，能够限制下颌过度后移而阻塞气道，进而起到通气的效果；鼻腔止鼾器主要将设备放入鼻腔内，能够防止空气从两侧鼻腔流出，以免影响到正常的呼吸情况。

2.口腔矫正：可能是由于牙齿畸形所引起，此时则需要及时去医院进行检查并根据结果做相应的矫正，比如佩戴牙套或拔牙等，均有一定的作用。

3.鼻腔矫正：如果是鼻甲肥大或者是鼻中隔偏曲引起的打呼噜症状，也可以遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂等药物进行治疗，严重者可通过鼻甲成形术或者鼻中隔黏膜下矫正术等方法进行治疗。

三、手术治疗

若是咽喉部疾病导致的打呼噜，则需采取手术切除病变部位的方法来进行治疗。此外，若是扁桃体炎所致，则可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素类药物治疗。

日常生活中还要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应适当增加饮水量，有助于稀释呼吸道分泌物，促进排出。