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呼吸重打呼噜睡不着
核心提示：呼吸重打呼噜睡不着可能是睡眠呼吸暂停综合征的症状。
呼吸重打呼噜睡不着可能是睡眠呼吸暂停综合征的症状。
睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠过程中出现反复的呼吸暂停和低通气，导致氧气供应不足，引起睡眠中断和低氧血症。这会导致患者从深睡眠中频繁醒来，进而影响睡眠质量，出现上述表现。
此外，肥胖、长期吸烟、饮酒过量等也可能加重上述症状。因为这些因素会增加上呼吸道阻力，导致气流受限，从而引发或加剧打鼾和呼吸困难。
日常生活中应避免睡前摄入咖啡因含量高的食物和饮料，保持规律作息，有助于改善睡眠质量和缓解上述症状。
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