鼾症的症状和并发症

鼾症的症状包括打鼾、睡眠呼吸暂停、白天嗜睡、呼吸困难、头痛，这些症状可能表明存在睡眠障碍，建议就医以排除睡眠呼吸暂停等并发症。

1.打鼾

打鼾通常是由上气道肌肉松弛或受阻引起的。睡眠时，由于舌根后坠、咽部黏膜下脂肪增多等原因导致气流通过狭窄的上气道时产生震动而发出声音。打鼾声多来自喉部及上气道，严重时可影响他人休息。

2.睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是因为上气道塌陷导致气流完全停止。当睡眠中出现上气道塌陷时，会引起短暂的呼吸停止，从而导致氧气供应不足，引起大脑供氧不足，进而诱发一系列生理反应，如心率加快等。睡眠呼吸暂停可能伴随反复发生的短暂呼吸停止，这些情况通常发生在深度睡眠阶段。

3.白天嗜睡

白天嗜睡可能是由睡眠质量差造成的睡眠碎片化所致。睡眠障碍可能导致睡眠连续性中断，使人从浅睡眠状态频繁醒来，无法获得足够的深睡眠，从而导致白天感到疲乏。嗜睡可能表现为不分时间、地点和活动情况下入睡，严重影响日常生活和工作能力。

4.呼吸困难

鼾症患者存在上呼吸道狭窄的情况，在睡觉时会因为呼吸不畅而出现呼吸困难的现象。呼吸困难可能伴有喘息、胸闷等症状，尤其是在夜间或长时间静止后更为明显。

5.头痛

鼾症患者的睡眠质量不佳，长期如此会导致脑细胞缺血缺氧，从而引发头痛的症状。头痛一般位于枕部或额部，有时可放射至顶部或颞侧，持续时间长短不一。

针对鼾症及相关症状，建议进行睡眠监测以评估睡眠质量和呼吸状况。治疗措施包括减肥、调整体位、使用口腔矫正器或在严重情况下考虑手术。患者应避免睡前饮酒和吸烟，保持规律的生活习惯，有助于改善症状并预防相关并发症的发生。