跑完500米喉咙痛

跑完500m喉咙痛可能是由于非疾病因素导致的，如运动过度、环境刺激等。也有可能是疾病因素引起的，比如急性咽炎、扁桃体炎、咽喉部异物等。

一、非疾病因素

1.运动过度：如果平时缺乏锻炼，在短时间内进行剧烈活动或者跑步过长，可能会出现肌肉酸痛的情况，从而引起喉咙疼痛的症状。此时一般不需要特殊治疗，建议适当休息，并且可以使用热毛巾对局部进行外敷，促进血液循环，改善不适症状。

2.环境刺激：在寒冷空气中吸入冷空气后，可使呼吸道黏膜充血水肿，导致嗓子干痒和轻微疼痛。另外，如果空气过于干燥，也会造成咽腔黏膜损伤而引发上述情况。通常情况下无需特殊处理，注意保暖即可。

二、疾病因素

1.急性咽炎：急性咽炎主要是病原菌感染所引起的上呼吸道感染性疾病，会导致患者出现咽部干燥、灼热感以及吞咽困难等症状，并且还会伴有声音嘶哑等情况。可以在医生指导下通过含漱的方式治疗，使用的药物有复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等，也可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素类药进行抗感染治疗。

2.扁桃体炎：扁桃体炎属于一种感染性疾病，通常是由于溶血性链球菌感染造成的，患病以后会出现扁桃体肿大、高热以及头痛等症状，并且还有可能会影响食物摄入而导致喉咙疼的现象发生。可以遵医嘱服用青霉素V钾颗粒、头孢氨苄干混悬剂等药物治疗。

3.咽喉部异物：指喉内进入植物种子、鱼骨或其它异物，当进食时异物被卡于咽喉处，会引发明显的异物感，甚至会造成呼吸不畅、喉咙痛的表现。需要及时去医院就诊，由专业医生将异物取出。

此外，还可能与声带息肉有关，若长期用嗓不当，容易诱发此疾病，导致患者出现以上异常表现。若患者的病情比较严重，则需要及时到医院就诊并积极配合医生治疗，以免延误病情。日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。