呼吸暂停怎么治

呼吸暂停可以通过持续气道正压治疗、口腔矫正器、减肥治疗、戒烟酒等生活方式调整进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括睡前避免饮酒、咖啡因及烟草，以及睡眠时侧卧而非仰卧。酒精、咖啡因和烟草可导致上气道肌肉松弛，加重呼吸暂停；而侧卧可减少舌后坠，改善通气。

2.持续气道正压治疗

持续气道正压治疗通过佩戴面罩与连接机箱使用，在睡眠时提供稳定压力支持呼吸道开放。此设备有助于维持睡眠时连续稳定的气流，减轻因阻塞性气道受限引起的打鼾和呼吸暂停。

3.口腔矫正器

口腔矫正器通常由医师定制，夜间佩戴，通过调整下颌位置来缓解气道受压。矫正器作用于软硬组织，改善上气道结构，提高通气能力，从而减轻或消除呼吸暂停现象。

4.减肥治疗

减肥治疗涉及均衡饮食与规律运动相结合，旨在降低体脂含量。超重肥胖会增加颈部脂肪积聚，压迫气道，引起或加剧呼吸暂停；减重可改善相关症状。

5.戒烟酒

戒烟酒需要逐渐减少吸烟量直至完全戒断，并控制酒精摄入至零。烟草烟雾和酒精可使上气道黏膜充血水肿，诱发或加重呼吸暂停；戒除上述习惯有助于恢复气道正常功能。

患者应定期进行体重监测，避免过度劳累及长时间保持同一姿势，如坐位或躺卧，以减少呼吸暂停风险。