口呼吸有什么危害

口呼吸可能导致牙齿排列不正、牙龈炎、面部畸形、睡眠障碍和呼吸道感染等危害。

1.牙齿排列不正

长期口呼吸会导致气流对牙齿施加压力，影响其正常生长发育。表现为牙齿拥挤、错位等问题，进而导致咀嚼困难和口腔卫生不佳。

2.牙龈炎

由于长时间的不良呼吸方式，可能导致局部血液循环受阻，从而引起炎症的发生。可出现牙龈红肿、出血等症状，严重时甚至会引起牙周袋形成和牙齿松动。

3.面部畸形

面颊部肌肉过度用力收缩，使下颌骨前伸，上颌骨后缩，导致面部畸形。可能引发咬合紊乱、咀嚼效率降低等问题，进一步影响消化吸收功能。

4.睡眠障碍

睡眠时持续的口呼吸状态会干扰正常的呼吸节律，导致睡眠不稳定。易出现频繁觉醒、多梦等现象，造成日间嗜睡、注意力不集中等问题。

5.呼吸道感染

口呼吸使得口腔成为细菌滋生的良好环境，增加上呼吸道感染的风险。常见症状包括喉咙痛、咳嗽、鼻塞等，严重者可能出现发热、头痛等症状。

建议定期进行口腔检查，以早期发现并纠正口呼吸问题。如确诊为睡眠呼吸暂停综合征，则需要使用呼吸机治疗。