挺直腰后背疼痛和胸闷

挺直腰后背疼痛和胸闷，可能存在多种原因，主要考虑与过度劳累、脊柱退行性病变、肌筋膜炎、胸椎间盘突出等有关。如果情况比较严重，需要先检查明确具体的病因，再针对性地选择治疗方案。

1、过度劳累：平时如果经常弯腰负重、久坐久站，过度的劳累导致肌肉劳损，容易引起挺直腰后背疼痛和胸闷的症状。此时建议可适当进行运动锻炼，避免过度劳累，同时可在医生指导下进行按摩、热敷等，以促进肌肉放松，改善症状;

2、脊柱退行性病变：如果脊柱由于长期姿势不良、年龄增大等因素出现退行性病变，容易引起局部组织肌肉紧张，从而引发挺直腰后背疼痛和胸闷的症状。可以在医生指导下通过磁热疗配合运动康复的方法进行治疗，有助于缓解症状;

3、肌筋膜炎：平时如果长时间姿势不良或者背部受凉，可能导致后背肌肉出现炎症反应，形成肌筋膜炎，从而引发挺直腰后背疼痛和胸闷的问题。可以考虑通过筋膜刀配合运动康复的方法进行治疗，同时在生活中注意后背部的保暖防寒，以防止症状加重;

4、胸椎间盘突出：如果存在胸椎间盘突出的问题，可能导致局部神经受压，从而产生挺直腰后背疼痛和胸闷的症状。可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片，如果情况严重也可以通过手术的方法进行治疗，解除局部受压的问题。

如果挺直腰后背疼痛和胸闷的症状持续的时间较长，可以到医院就诊检查，尽早进行针对性治疗。在治疗恢复的过程当中注意营养的补充，适当的多吃蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，有助于加快恢复。