红斑狼疮能吃什么水果

红斑狼疮患者大部分水果都可以吃，常见包括苹果、香蕉、橘子、葡萄等，一般不会对病情造成不良影响，无需过于担心。但需要注意，红斑狼疮患者需要避免吃易过敏的水果，且吃水果时应注意适量，以免摄入糖分过多导致血糖升高，不利于身体健康。

1、苹果：苹果中含有多种维生素，如胡萝卜素、维生素A、维生素C等，红斑狼疮患者适量吃苹果可以补充多种维生素，有利于促进身体新陈代谢。且苹果中还含有大量膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助肠道内营养物质吸收;

2、香蕉：香蕉中含有一定的钾元素和铁元素，钾元素可以帮助维持人体正常的血液循环，帮助改善红斑狼疮患者所出现的水肿症状。而铁元素可以帮助红斑狼疮患者补充铁元素，改善贫血症状;

3、橘子：橘子中含有一定的胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤都有一定的好处。若红斑狼疮患者适量吃橘子，对皮肤也有一定好处，能够帮助保护皮肤、改善面部暗沉等;

4、葡萄：葡萄中含有一定的花青素，可以帮助红斑狼疮患者改善视力下降的情况。此外，葡萄中还含有大量维生素C，可帮助红斑狼疮患者补充营养物质，也有利于疾病的恢复。

除以上水果外，还包括柠檬、火龙果等，日常生活中也应注意适量吃，避免一次性吃太多。红斑狼疮患者除注意饮食外，还应注意避免吃辛辣、刺激类食物，如蒜、姜、辣椒等，还需避免吃引起过敏的食物，如鱼、虾等。