后背骨质增生怎么按摩好

后背骨质增生可以考虑针灸、推拿、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解症状。如果疼痛加剧或伴有其他不适，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.针灸

通过在特定穴位施以电针刺激来缓解背部肌肉紧张和疼痛。患者需前往正规医院由专业医生操作。适用于轻度至中度后背骨质增生引起的局部肌肉僵硬、活动受限等情况。

2.推拿

推拿是中医传统手法之一，在专业人员指导下对背部经络及穴位进行按揉等动作，旨在促进血液循环及舒缓紧张肌群。此法适合因长期坐姿不良导致轻微不适者提升舒适感。

3.热敷

使用热水袋或者暖贴直接放置于患处，利用温度效应促进局部血管扩张，加速代谢废物排出，并且可以有效减轻炎症反应。对于存在急性期发作或皮肤感觉减退者不建议使用。

4.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛的作用机制，能够抑制前列腺素合成从而达到止痛效果；例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。若患者对症，则可考虑服用上述药物进行治疗。但要注意肝肾功能异常以及消化性溃疡病史者慎用。

5.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能增加神经系统的抑制作用，降低脊髓反射弧的兴奋性，使骨骼肌呈弛缓状态，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当患者处于紧张状态时，可以遵医嘱使用肌肉松弛剂来放松身体。

针对后背骨质增生的按摩应由专业人士进行，避免自行盲目操作造成二次损伤。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。