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钙吃多了会骨质增生么
核心提示：钙摄入过多可能增加骨质增生风险。钙是构成骨骼的重要元素，适量摄入有助于维持骨骼健康。但过量摄入会导致血钙浓度升高，刺激破骨细胞活动，加快骨质吸收，同时抑制成骨细胞活性，减少新骨形成。长期钙摄入过多，可诱发或加重骨质增生，表现为关节边缘、软骨下骨板等处骨性突起。存在维
钙摄入过多可能增加骨质增生风险。
钙是构成骨骼的重要元素，适量摄入有助于维持骨骼健康。但过量摄入会导致血钙浓度升高，刺激破骨细胞活动，加快骨质吸收，同时抑制成骨细胞活性，减少新骨形成。长期钙摄入过多，可诱发或加重骨质增生，表现为关节边缘、软骨下骨板等处骨性突起。
存在维生素D缺乏的人群可能存在潜在的风险。
预防骨质增生需均衡饮食，避免单一补钙，定期体检监测矿物质水平，特别是35岁以上人群，以早期发现并干预可能的问题。
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