怎么改善颈椎骨质增生症

改善颈椎骨质增生症可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的颈部疼痛及伴有的局部肿胀。长期使用需注意胃肠道副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部肌肉，减轻压迫神经的症状，例如氯唑沙宗、乙哌立松。 对于存在颈部肌肉僵硬者有较好的效果。不宜与中枢神经系统抑制剂共用。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局麻药和类固醇药物混合后直接注入受压神经周围，以达到镇痛和消炎的目的。 适用于反复发作且保守治疗无效的患者。须在无菌条件下由专业医生操作。

4.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，间接减小突出物对神经根的压迫，通常采用手动牵引或电动牵引装置。 适合因颈椎间盘突出导致的神经根性症状加重的情况。实施时应控制力度以防损伤脊髓。

5.颈椎微创手术

颈椎微创手术利用内窥镜技术，在较小切口下移除突出的颈椎间盘组织，解除神经压迫。 严重神经功能障碍或常规疗法效果不佳时可考虑。术后需密切观察伤口愈合情况。

针对颈椎骨质增生引起的症状，建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加剧颈椎负担。同时，可在医师指导下进行针对性的功能锻炼，如米字操，以增强颈部肌肉力量，辅助缓解不适症状。