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骨质增生和磨损一样吗
核心提示：骨质增生和磨损不一样，前者是一种生理反应，后者是关节软骨的退行性改变。 骨质增生是一种生理适应性的变化，当关节受到压力或负担时，身体会通过增加骨量来加强关节的稳定性和支撑力。而磨损则是关节软骨随着时间的推移逐渐磨损、变薄甚至消失，这是由于长期使用和老化引起的关节组织的自
骨质增生和磨损不一样，前者是一种生理反应，后者是关节软骨的退行性改变。
骨质增生是一种生理适应性的变化，当关节受到压力或负担时，身体会通过增加骨量来加强关节的稳定性和支撑力。而磨损则是关节软骨随着时间的推移逐渐磨损、变薄甚至消失，这是由于长期使用和老化引起的关节组织的自然退化。
在某些情况下，过度运动或不正确的姿势可能导致肌肉疲劳和骨骼负担增加，从而加速骨质增生的过程。此外，遗传因素也可能影响个体对骨质增生的易感性。
预防骨质增生的关键在于均衡饮食、适度锻炼以及避免长时间保持一个姿势不动。若出现不适症状，应及时就医以获得适当的治疗和管理建议。
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