放疗后怎么预防骨质增生

放疗后骨质增生的预防可以通过营养支持治疗、适度运动、物理疗法、骨密度监测、药物干预等措施来实现。

1.营养支持治疗

通过补充富含钙、维生素D等有助于骨骼健康的营养素，可以增强骨质。患者可遵医嘱服用钙片和维生素D制剂以满足每日推荐摄入量。

2.适度运动

适度运动能够提高肌肉力量和关节灵活性，减少因长期卧床导致的骨质疏松风险。建议进行如散步、太极等低强度活动，开始前应咨询医生意见并逐步增加强度。

3.物理疗法

物理疗法包括温热疗法、电刺激等，这些措施能促进血液循环及局部代谢，缓解症状。在接受放疗期间或之后，可根据身体状况选择适宜的物理治疗方法，在专业人员指导下实施。

4.骨密度监测

定期监测骨密度可以帮助了解骨质变化情况，及时发现异常并采取相应措施。建议每年至少进行一次骨密度检查，特别是对于有骨质疏松家族史者。

5.药物干预

药物干预主要是使用抑制破骨细胞活性的双膦酸盐类药物来延缓骨质吸收。患者可在医师指导下口服阿伦磷酸钠等抑制剂以减缓骨质流失速度。

如果患者在放疗后出现疼痛或其他不适症状，应及时与主治医师联系。