髌骨上下缘轻度骨质增生

髌骨上下缘轻度骨质增生可采取中药疗法、针灸疗法、关节保护措施、关节功能锻炼、非甾体抗炎药等治疗措施。

1.中药疗法

中医师根据患者体质开具方剂，如四君子汤、桂枝茯苓丸等，以调养气血、舒筋活络。适用于因气滞血瘀引起的膝关节不适。需个体化调配，并注意观察服用后反应。

2.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环及促进软组织修复。对于存在局部肌肉僵硬或经X光检查发现轻微骨质增生者较为适宜。

3.关节保护措施

关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及减少剧烈运动，以减轻关节负担。适合所有年龄段人群预防膝关节疾病，特别是肥胖或有家族史者。

4.关节功能锻炼

关节功能锻炼涉及一系列渐进性活动范围练习，旨在增强肌力、稳定关节结构。针对任何存在关节问题的人群，可作为辅助手段配合其他治疗措施。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛消炎的作用。此法可用于缓解轻至中度的疼痛症状，但须遵医嘱使用。

在日常生活中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要注意保暖，以免受凉引起疼痛的症状加重。