起床一边喉咙鼻干燥

起床时喉咙和鼻子干燥可以考虑采取空气加湿器使用、蒸汽吸入、盐水漱口、复方甘草片、咽炎片等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.空气加湿器使用

空气加湿器通过增加室内湿度来缓解呼吸道不适。在干燥环境下使用，如冬季或空调房间中。

2.蒸汽吸入

蒸汽吸入利用热气促进呼吸道分泌物排出及舒缓黏膜。适用于改善感冒、流感等引起的呼吸系统不适。

3.盐水漱口

盐水漱口可以减少口腔细菌数量，并且具有一定的消炎效果。每日多次漱口以保持口腔卫生。

4.复方甘草片

复方甘草片中的甘草根粉有抗炎作用，能减轻咽喉部的炎症反应。主要用于急慢性支气管炎所致咳嗽。服药时需注意剂量控制以防过量。

5.咽炎片

咽炎片由多种中药组成，可清热解毒、润燥止痛，从而缓解咽喉干燥症状。主要针对急性咽炎、慢性咽炎引起咽干、咽痒等症状。

睡眠过程中，人体通过鼻腔呼吸湿润空气，有助于缓解晨起后的喉咙干燥。若症状持续不缓解，建议咨询医生，排除潜在的上呼吸道疾病。