怎样缓解秋冬口鼻干燥

秋冬季节口鼻干燥，可以通过多喝水、调整饮食结构的方式进行缓解。若症状持续不改善或加重，则需要及时就医，在医生指导下使用药物治疗。

一、一般治疗

1.多喝水：秋冬天气比较干燥，如果平时饮水量较少，可能会导致身体缺水，从而出现口干舌燥的情况。因此建议患者每天至少喝2000毫升的温开水，能够补充身体所需要的水分，有利于缓解口鼻干燥的症状；

2.调整饮食结构：在日常生活中可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，因为这些食物中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，吃了以后能够促进机体的新陈代谢，对身体健康有一定的好处，而且还可以辅助缓解口鼻干燥的现象。

二、药物治疗

如果通过上述方法后，患者的病情没有得到改善，并且出现了明显的不适症状，如咽喉疼痛、咳嗽等症状，可以在医生的指导下服用清咽滴丸、复方鱼腥草颗粒等药物进行治疗。

除此之外，还要注意保持良好的居住环境，避免室内过于干燥，以免加重症状。