冬天口鼻干燥小妙招

冬天口鼻干燥，可以通过多喝水、饮食调理等一般治疗缓解。如果症状比较严重，则需要遵医嘱进行药物治疗。

一、一般治疗

1.多喝水：冬季天气寒冷，空气中的水分含量较少，容易导致身体缺水，从而出现口干舌燥的症状。此时可以适当喝温开水，能够补充身体所需要的水分，也可以促进新陈代谢，在一定程度上能够改善上述情况。

2.饮食调理：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，其中含有丰富的维生素C以及多种矿物质，适量食用以后能够为身体补充营养物质，对身体健康有一定的好处。

二、药物治疗

如果通过以上方法无法得到改善，并且出现了明显的不适症状，如咽喉肿痛、咳嗽咳痰等，可以在医生指导下服用清热解毒口服液、双黄连口服液等药物进行治疗。必要时，患者也可遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔的方式进行处理。

除此之外，还要注意做好保暖措施，避免着凉。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。