冬天晚上睡觉口鼻干燥

冬天晚上睡觉时出现口鼻干燥的情况，可能是环境因素、饮食不当等非病理性原因导致的。也有可能是上呼吸道感染、过敏性鼻炎等病理原因引起的。

一、生理性原因

1.环境因素：如果室内温度过高或者空气过于干燥，就会导致体内水分大量流失，从而引起上述症状。建议患者可以通过增加饮水量的方式进行改善，也可以通过使用加湿器的方式来缓解。

2.饮食不当：如果在日常生活中不注意合理饮食，经常吃辛辣刺激性的食物，就容易导致体内的水分过度蒸发，从而引发该现象。建议平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

二、病理性原因

1.上呼吸道感染：由于冬季气温较低，如果不及时增添衣物，可能会使机体受凉，进而诱发上呼吸道感染，炎症会刺激鼻黏膜充血、水肿，影响正常的通气功能，造成呼吸困难，同时还会伴有咳嗽、流涕等症状。可遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等药物治疗。

2.过敏性鼻炎：如果本身属于过敏体质，在接触花粉、尘螨等过敏原后，会导致鼻腔黏膜发生变态反应，出现鼻痒、打喷嚏以及流清水样鼻涕的症状。可在医生指导下外用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗。

除此之外，也不排除与急性咽炎、肺炎等原因有关。如果通过调整生活方式以后，病情并没有得到好转，需要到医院就诊治疗。