鼻黏膜干燥盐水洗鼻

鼻黏膜干燥时，用盐水洗鼻可以起到湿润、清洁、保湿的作用，有利于缓解鼻腔干燥的症状，但是应注意盐水的浓度，避免使用过浓的盐水，以免对鼻腔黏膜造成刺激。

1、保持湿润：鼻黏膜干燥多是由于缺水所致，盐水可以起到清洁、湿润鼻腔的作用，可以在一定程度上改善鼻腔干燥的症状;

2、清洁鼻腔：盐水洗鼻可以清洁鼻腔，减少鼻腔内的分泌物，从而改善因鼻腔分泌物过多或干燥，而堵塞鼻腔，引起的呼吸不畅等症状;

3、保湿：盐水洗鼻也可以保湿，使鼻腔内黏膜保持湿润的状态，以缓解鼻腔干燥带来的不适;

4、减少鼻腔刺激：用盐水洗鼻时，应注意避免使用过浓或过量的盐水，以免对鼻腔黏膜造成刺激，引起鼻腔黏膜充血，加重鼻塞症状。

除用盐水洗鼻以外，还可以通过多喝水保持体内水分充足，或在室内放置加湿器等方式保持环境湿度，同时也可适当多吃新鲜的蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜、油菜等补充体内所需要的维生素和水分，也可在一定程度上缓解鼻黏膜干燥的情况。如果对盐水洗鼻较敏感，可能会出现刺激性呛咳等症状，此时建议停止使用，或者更换其它洗鼻液。

如果反复出现鼻黏膜干燥的情况，应及时就医，查明原因，避免耽误病情。日常生活中应注意避免在过于干燥的环境中久待，可适当进行通风换气，保持室内空气清新。