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骨质疏松撞墙锻炼有用吗
核心提示：骨质疏松患者不宜进行撞墙锻炼，以免加重病情。
骨质疏松患者不宜进行撞墙锻炼，以免加重病情。
因为骨质疏松患者的骨密度降低，骨小梁变细、数量减少，骨皮质变薄，此时进行撞墙锻炼容易引起骨折。此外，撞墙锻炼时还可能因姿势不当而引起软组织损伤，不利于身体健康。
针对骨质疏松症的治疗通常包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗主要包括钙剂、维生素D以及抑制破骨细胞活性的双膦酸盐类药物等；生活方式干预则包括适量运动、均衡饮食等。
对于骨质疏松症患者而言，运动是至关重要的，但应选择适宜的运动方式，避免高强度或高风险运动，以减少骨折风险。同时，建议定期监测骨密度，及时发现并处理潜在的问题。
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