骨质疏松的危害有多少点

骨质疏松可能导致骨痛、身高缩短、骨折风险增加、脊柱变形以及呼吸功能下降等危害。

1.骨痛

骨质疏松症时，由于骨量减少、骨微结构破坏导致骨脆性增加，在轻微外力作用下易发生骨折。患者可能会感到全身骨骼疼痛，尤其是在活动后更为明显。

2.身高缩短

随着年龄增长或钙流失过快，会导致椎体压缩性骨折，从而引起身高缩短的现象。患者可能逐渐出现驼背等现象，严重者甚至会出现身高缩短的情况。

3.骨折风险增加

当机体缺乏钙元素和维生素D时，容易诱发骨质疏松症。此时骨密度降低，骨脆性增高，受到轻微创伤即可能发生骨折。骨质疏松症患者发生骨折的概率较正常人高数倍，且多发生在肋骨、髋部和前臂远端。

4.脊柱变形

骨质疏松症患者的脊柱椎体负重不均，可导致椎体受压而逐渐变扁，形成楔形改变。脊柱变形可能导致胸廓前后径缩短，影响心肺功能，严重时还可能出现慢性心肺疾病。

5.呼吸功能下降

脊柱变形会使得胸腔容积减小，进而影响到肺部的通气功能，导致呼吸困难。长期存在上述症状，可能会引发慢性阻塞性肺病等并发症，进一步加重呼吸功能障碍。

骨质疏松症患者应避免剧烈运动以减少骨折风险，日常生活中注意均衡饮食，适当补充富含钙和维生素D的食物如牛奶、鸡蛋等。