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关节骨质普遍疏松吗
核心提示：关节骨质普遍疏松不常见于年轻人群体，但在特定人群中可能增加发生概率。年轻个体的软骨细胞更新活跃，有助于维持关节结构稳定；而随着年龄增长，软骨细胞数量减少，可能导致关节稳定性下降，从而引起关节退行性疾病
关节骨质普遍疏松不常见于年轻人群体，但在特定人群中可能增加发生概率。
年轻个体的软骨细胞更新活跃，有助于维持关节结构稳定；而随着年龄增长，软骨细胞数量减少，可能导致关节稳定性下降，从而引起关节退行性疾病，如骨关节炎，进而引发关节骨质疏松。
关节骨质疏松在老年人群中更为常见，尤其是存在长期、过量饮酒或钙质摄入不足的人群。
为预防关节骨质疏松，建议均衡饮食，适量摄入富含钙的食物，如牛奶等，并定期进行适度运动以增强肌肉力量和关节灵活性。
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