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骨质疏松可以喝碱性水吗

2024-07-26 08:16:5239健康网

核心提示:骨质疏松患者不宜长期饮用碱性水。虽然碱性水可能有助于改善身体内环境,但对于患有骨质疏松的个体来说,长期过量摄入可能导致钙离子排出增多,进而加重病情。此外,对于胃酸分泌不足者,长期饮用碱性水还可能引发腹

骨质疏松患者不宜长期饮用碱性水。

虽然碱性水可能有助于改善身体内环境,但对于患有骨质疏松的个体来说,长期过量摄入可能导致钙离子排出增多,进而加重病情。此外,对于胃酸分泌不足者,长期饮用碱性水还可能引发腹胀、腹泻等症状。

除了上述提及的情况外,骨质疏松患者还需要注意避免高盐饮食,因为过多的钠会增加尿钙排泄,从而影响钙的吸收和利用。

对于骨质疏松症患者而言,均衡饮食和适量运动是关键。建议采取富含钙质的食物,如乳制品,并定期进行户外阳光照射以促进维生素D合成,有助于骨骼健康。

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