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矿物质水会导致骨质疏松吗
核心提示：适量饮用矿物质水不会导致骨质疏松。矿物质水中含有的钙、镁等矿物质能够被身体吸收利用，有助于维持正常的骨骼结构和功能。若过量摄入，可能会引起血钙浓度增高，从而抑制肠道对钙的吸收，长期如此则容易诱发骨质疏
适量饮用矿物质水不会导致骨质疏松。
矿物质水中含有的钙、镁等矿物质能够被身体吸收利用，有助于维持正常的骨骼结构和功能。若过量摄入，可能会引起血钙浓度增高，从而抑制肠道对钙的吸收，长期如此则容易诱发骨质疏松。骨质疏松患者日常生活中应注意均衡饮食，适当运动，如跳绳、打篮球等，并定期进行骨密度检测，以预防跌倒及骨折的发生。
过量摄入矿物质水中的钙、磷等矿物质成分可能导致肾脏负担增加，严重时可能引发肾结石等问题。
对于存在潜在健康风险的人群，如老年人或患有代谢性疾病者，应谨慎评估矿物质水的摄入量，避免因长期大量摄入而影响身体健康。
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