小孩吃什么钙片效果最好

小孩补钙可以考虑使用葡萄糖酸钙、碳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙或乳酸钙等钙片。但是，由于儿童骨骼发育的特殊性，建议在儿科医生的指导下进行钙质补充。

1.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙适用于缺钙引起的佝偻病、骨质疏松症等。该药物能参与骨骼的形成和骨折后骨组织的再建。 对本品过敏者禁用。

2.碳酸钙

碳酸钙用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症、手足抽搐症等。其能够促进牙齿和骨骼的正常发育，防治骨质疏松症。 服用时应整粒吞服，不宜咀嚼。

3.醋酸钙

醋酸钙可作为补钙剂使用，对于生长发育期儿童及妊娠哺乳期妇女尤为适用。此药可以增强肌肉力量，缓解疲劳。 孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。

4.柠檬酸钙

柠檬酸钙可用于预防和治疗钙缺乏症，对因维生素D缺乏性佝偻病引起的各种骨骼畸形有较好疗效。它能够降低毛细血管通透性，增加致密度，维持神经与肌肉正常兴奋性和心肌的正常功能。 妊娠期、哺乳期、更年期妇女，建议在医生指导下使用。

5.乳酸钙

乳酸钙适用于预防和治疗钙缺乏症，尤其适宜于儿童、孕妇和老年人。其具有中和胃酸的作用，从而起到抗酸的效果。 本品宜饭后或睡前空腹服用，以减少胃肠道刺激。

以上提及的所有钙片均需要遵医嘱使用，不可随意增减剂量。此外，在补钙的同时，应注意均衡饮食，适当摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，以促进钙的吸收和利用。