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氨糖软骨素钙的功效与作用是什么
核心提示：氨糖软骨素钙具有关节保护、软骨修复、缓解关节疼痛、增加关节灵活性、改善关节活动度等功效和作用。1．关节保护关节保护通过抑制炎症因子产生和促进关节细胞外基质合成来实现。2．软骨修复软骨修复利用氨糖类物质
氨糖软骨素钙具有关节保护、软骨修复、缓解关节疼痛、增加关节灵活性、改善关节活动度等功效和作用。
1.关节保护
关节保护通过抑制炎症因子产生和促进关节细胞外基质合成来实现。
2.软骨修复
软骨修复利用氨糖类物质刺激软骨细胞增殖和分泌蛋白多糖，从而达到修复受损软骨的目的。
3.缓解关节疼痛
缓解关节疼痛是由于氨基葡萄糖能够减少炎性介质如前列腺素E2等的产生，降低神经敏感性。
4.增加关节灵活性
增加关节灵活性是因为氨糖能提高透明质酸的含量，使关节液黏稠度下降，减少摩擦。
5.改善关节活动度
改善关节活动度得益于氨糖对关节软骨的修复作用及由此带来的润滑效果提升。
在服用氨糖软骨素钙时，应注意个体差异及可能出现的不良反应，定期进行运动评估以确保安全有效。此外，均衡饮食和适量补充维生素D有助于优化其吸收和利用。
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