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骨质疏松症躺着好吗还是站着
核心提示：骨质疏松症患者平时可以适量躺着休息，也可以适当坐着，但是不建议长时间保持一个姿势不动。骨质疏松症患者由于骨密度降低，容易发生骨折，长时间卧床可能导致肌肉萎缩和关节僵硬，不利于身体健康。适当躺着或坐着可
骨质疏松症患者平时可以适量躺着休息，也可以适当坐着，但是不建议长时间保持一个姿势不动。
骨质疏松症患者由于骨密度降低，容易发生骨折，长时间卧床可能导致肌肉萎缩和关节僵硬，不利于身体健康。适当躺着或坐着可以帮助缓解身体疲劳，但长时间保持同一姿势可能会加重症状。因此，患者需要适当的活动来增强肌肉力量和平衡能力，预防跌倒和其他并发症。
如果患者处于急性期，则不宜久站久坐，以免增加脊柱负重，引起疼痛不适。
骨质疏松症患者应避免高强度运动以及受到剧烈冲击的运动，以减少骨折风险。日常生活中注意均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D，并定期接受医生评估和监测。
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