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骨质疏松症要吃啥好呢
核心提示：对于存在骨质疏松的患者，在平时生活中可以适当多吃一些富含钙的食物、促进钙吸收的食物等。另外也可以在医生指导下服用药物进行治疗。
对于存在骨质疏松的患者，在平时生活中可以适当多吃一些富含钙的食物、促进钙吸收的食物等。另外也可以在医生指导下服用药物进行治疗。
一、食物
1.富含钙的食物：如奶制品、豆制品以及海鲜类食品，比如牛奶、豆腐、虾皮等，此类食物含钙量较高，能够补充身体所需要的营养物质，并且其中还含有丰富的蛋白质和维生素C等成分，对身体健康有一定的好处。
2.促进钙吸收的食物：如果出现上述症状，还需要适当进食柠檬、山楂等食物，这些食物中含有大量的维生素D，食用后能够起到辅助增强体质的作用，还可以促进机体对钙离子的吸收。
二、药物
若患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服药治疗，例如阿仑膦酸钠片、碳酸钙颗粒等，从而缓解不适症状。
除此之外，还要注意饮食清淡，避免摄入过多刺激性的食物，以免加重病情。必要时需及时就医诊治，以免延误病情。
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