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骨质疏松症能吃核桃吗
核心提示：骨质疏松症患者可以适量食用核桃。骨质疏松症是由于骨密度降低导致骨脆性增加的一种代谢性骨病，容易引起骨折。虽然该疾病的发生与多种因素相关，如激素水平下降、钙流失等，但并不属于高钙排泄性疾病。核桃中含有丰
骨质疏松症患者可以适量食用核桃。
骨质疏松症是由于骨密度降低导致骨脆性增加的一种代谢性骨病，容易引起骨折。虽然该疾病的发生与多种因素相关，如激素水平下降、钙流失等，但并不属于高钙排泄性疾病。核桃中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，其中含有的磷元素有利于促进机体对钙的吸收，所以骨质疏松症患者是可以适当进食核桃的。
除上述提及的因素外，骨质疏松症还可能与维生素D缺乏有关。因此，对于存在维生素D不足或缺乏的人群，合理摄入富含维生素D的食物有助于改善其体内维生素D的状态。
饮食调整是骨质疏松症管理的重要组成部分，建议患者平时可适当增加富含钙质食物的摄入，如牛奶、酸奶等乳制品，以支持骨骼健康。
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